En la vida, tina tercera parte de la existencia humana nos la pasamos durmiendo y ello es debido al inexorable hecho fisiológico de tener que descansar mental y físicamente, porque si no descansáramos se agotaría nuestra energía y no viviríamos plenamente. La forma más directa de liberarnos de nuestras tensiones mentales diarias consiste en sonar, y el secreto del sueño está en hacerlo plenamente y bien. Este libro les desvela las claves del sueño para conseguir un mejor descanso y vivir más feliz. Por qué y para qué soñamos? ¿Quiere mejorar la calidad de su sueño? ¿Sirven para algo nuestros sueños? ¿Qué relación tienen los sueños con lo paranormal? Estas y otras cuestiones se exponen y analizan en las páginas del presente libro. Asimismo, el autor da consejos para dormir mejor y la forma para recordar los sueños, conocerlos e incluso provocarlos a voluntad. Las posibilidades que ofrecen los sueños son enormes, y este libro le ayudará a ponerlas en práctica y potenciarlas. Dormimos y soñamos todas las noches, asi que aprovechémoslo y hagámoslo bien. Consigamos que nuestro sueño sea reparador, que nos permita descansar y estar en forma física y psíquica adecuada. Hagamos también que nuestros sueños nos sirvan para algo útil y beneficioso para nuestro ser, es decir, que nos ayuden. En definitiva, este libro nos enseña a ser un poco más felices y vivir mejor, simplemente con el sueño.