"Mai no hem de deixar-nos dominar pel pessimisme, ans cal plantar cara i anticipar la solució al problema; no obrir la porta a la malaltia, per fort que aquesta hi truqui. Però si alguna vegada, com un mal lladre, se'ns fica a casa per la finestra, fins i tot en aquest cas, hem d'estar preparats per a fer-la fora d'una puntada de peu. Com a darrera alternativa, s'ha d'aprendre a conviure de la millor manera possible amb un company indesitjable -la malaltia crònica-, amb dignitat i bo i fent-li com menys concessions millor." (A. Moix) El fisioterapeuta Andreu Moix i Camí, autor de llibres com ara La meva columna vertebral, aquesta desconeguda o Els meus peus, aquests desconeguts, en aquesta ocasió tracta un tema -el de la salut en general, i sobretot a partir d'una certa edat- que toca un sector importantíssim de la població. I ho fa sense embuts ni concessions, amb sinceritat i afecte, fent servir un llenguatge extremament didàctic i assequible per a tothom, com quan es parla a un vell amic. De segur que els suggeriments, els consells, les mesures preventives i les recomanacions de tota mena que s'exposen en aquest llibre seran útils no tan sols a aquells que tenen 40 anys, sinó també als qui s'hi acosten i als qui ja en tenen uns quants més.