Andreu Moix i Camí, com a fisioterapeuta, ha dedicat gran part de la seva activitat professional a l'especialitat de la Geriatria. No obstant això, en aquest llibre tracta un tema que afecta un sector de la societat molt més ampli, com ara és el mal d'esquena en les seves diferents maneres de manifestar-se. La seva exposició és senzilla i planera, a l'abast de tothom, perquè tothom pugui aconseguir, amb un petit esforç, resultats efectius tant en el tractament com en la prevenció de les afeccions més generalitzades de l'esquena (cervicals, lumbàlgies...). El coneixement del seu origen, exercicis físics adients, una bona higiene postura) i un exemple pràctic de relaxació s'ofereixen com un ventall de recursos a l'abast de qui ho desitgi. I sempre des d'una perspectiva moderada, en què la sensibilitat i el respecte són presents d'una manera gairebé constant. Tant de bo que el seguiment seriós de les normes, els consells i els suggeriments d'aquest llibre aconsegueixin millorar una mica la manera de fer de cadascú, fins i tot més enllà de la seva esquena.