L’autora d’aquest llibre, a l’hora de buscar un tractament alternatiu a la cirurgia estètica, es va interessar per la gimnàstica facial. Aleshores va descobrir que una cinquantena de músculs fan la feina de mantenir amb fermesa tots els racons de la cara. I, de seguida, es va adonar que hi ha un conjunt d’exercicis senzills que poden enfortir els músculs, tonificar la pell, retornar-li l’esplendor i prevenir l’aparició d’arrugues en aquelles zones sempre fatídiques: al voltant dels ulls i de la boca, al coll, al front, etc. Catherine Pez ensenya aquests exercicis a través d’explicacions, fotografies i dibuixos. Si dediqueu cinc minuts cada dia a la gimnàstica facial us allunyareu de la cirurgia estètica.